Самоефективність в екстремальних умовах

Ціль: підвищити/ відновити рівень самоефективності учасників програми за рахунок освоєння інструментів подолання травматичних станів.         

Що буде результатом для учасників Програми: 

• Відновлення стресостійкості

• Дослідження власних особистісних ресурсів та обмежень

• Активізація внутрішніх ресурсів

• Профілактика вигоряння

• Нормалізація емоцій

• Відновлення довіри до себе та людей

• Досвід розвитку власної особистості в групі

• Зміцнення життєстійкості 

Учасники групи на своєму досвіді та досвіді інших учасників отримують навички вирішення проблем: визначення проблеми, збирання інформації, розгляд альтернатив, ухвалення рішення.

Дорожня карта проекту: 

•  ознайомитися з характеристиками гострої травми та фазами травматичної кризи;

•  навчитися визначати емоційні стани як симптоми травми;

•  освоїти методи стабілізації внутрішнього стану та подолання тривоги, страху, паніки, агресії, безпорадності тощо;

•  у групі підтримки апробувати практично розвиток соціальних навичок (слухання, вираження почуттів, розрізнення емоцій і суджень, формування відносин, згуртованості, тощо) як інструмент особистісного розвитку.

   

  Подробнее: Самоефективність в екстремальних умовах

«Життєстійкість та креативність в буремні часи: я, команда, компанія»

Мета: підняти бойовий дух, підвищити рівень ініціативності, знайти ідеї для підвищення життєстійкості та ефективності компанії.

Програма:

• Три рівні життєстійкості: особистісний, команди, компанії.

        Ключові фактори успіху.

        Ініціативність та креативність як рушійні сили.

• Рівень особистості... 

• Рівень команди... 

• Рівень компанії... 

Детальнішу програму надішлемо по Вашому запиту.

Формат: тренінг-фасилітація (інтерактивне обговорення моделей, фасилітація роботи групи, індивідуальні та командні завдання).

70% практики.

Методи навчання: інформаційні модулі, робота в міні-групах, обговорення, командні ігри, завдання в п’ятірках.

Тривалість: 2 дні (10:00-18:00) 

Тренінг проводить: Діана Кебас ←   

• Бізнес-тренерка міжнародного рівня з лідерства
• за 20 років діяльності  > 18 000 керівників пройшли навчання
• асоційований тренер компаній Management Сentre Europe та Center for Creative Leadership
• сертифікований тренер Reinvention Academy - Certified Reinvention Practitioner (CRP) - методологія перезібрання живих систем для підвищення і розвитку життєстійкості та життєздатності
• співавторка навчального посібника «Практична психологія в соціальній сфері»
• співавторка та тренерка курсу, який увійшов у 4-ку найкращих аудиторних програм з розвитку лідерського потенціалу у світовому рейтингу (за версією HR.com)
• автор публікацій у «Forbes Україна», «Генеральний директор», «Управління персоналом», «HR-magazine», «Я - Перший». 

Спеціалізація та професійна спрямованість: лідерство, управління змінами, energy management та well-being, життєстійкість, емоційний інтелект, комунікація, стратегічне мислення, інноваційне мислення. 

Системні програми розвитку: 

ШКОЛА ЛІДЕРСТВА 

ШКОЛА КОМУНІКАЦІЇ 

ШКОЛА ЖИТТЄСТІЙКОСТІ 

ПОДАТИ ЗАЯВКУ ←

«Жизнестойкость и энергоэффективность как личностный и организационный ресурс»

Корпоративный онлайн-курс

• Что позволяет работать на высшем уровне эффективности, без принесения в жертву здоровья, счастья и красок жизни?

• Почему одни люди энергонедостаточные, а другие энергоизбыточные?

• Как можно сохранять и приумножать внутренние ресурсы?

• Что влияет на нашу жизнестойкость и благополучие?

• Как справляться со стрессом и высокими нагрузками, и не выгореть эмоционально?

Задачи курса:   

• дать знания и инструменты повышения жизнестойкости, энергоэффективности и стресс менеджмента;

• повысить уровень осознанности и ответственности за управление стрессом и энергией;

• мотивировать на системное восстановление своих энергоресурсов.

   

Формат: онлайн-курс, состоящий из 4-х вебинаров в ZOOM по 2 часа каждый с домашними заданиями между занятиями (8 часов работы в группе + индивидуальная практика) + анкеты самоанализа.

Курс построен на базе научных исследований и открытий нейробиологов, физиологов, психологов и подтверждён опытом людей, которые работают на высоком уровне энергоэффективности.

Детальную программу высылаем по Вашему запросу.

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ ←

Автор и ведущая:

  Диана Кебас - бизнес-тренер международного уровня: за 20 лет профессиональной деятельности обучила  > 18 000 чел., работая в Украине, Казахстане, Литве, Азербайджане, Турции. Лауреат независимого Всеукраинского рейтинга Woman 500 как «Влиятельная женщина Украины» в сфере «Большая личность - большой бизнес» (2017г.) 

Среди клиентов:

Фонд Ахметова, Национальный Банк Украины, АрселорМиттал Кривой Рог, Интерпайп Сталь, Ассоциация Водоканалов Украины, Агро-Союз, ДТЭК, Партия Самопоміч, Прикарпатье облэнерго, Synergy, Кияни, ГО «Файні Ябка», Бейгель, Efes, ПУМБ, Мери Кей, Альфа Банк, Siniat, Мироновский Хлебопродукт, Олком, Юкос, Проминвестбанк, Ольвия, Лафарж-Гипс, Big Board, Poster, G-U Ukraine, Лукоил, Маркет Групп, Элит Украина, UTEL, Руян-Днепр, Авито-трейдинг групп, Компания «Гигант ГмбХ», Scania, West Line, Три медведя, АТБ-маркет, САП-Украина, Hilti, УкрАвто, Melle Perfeti, Платан, Климат-проект, Олимп и др. 

Тел. для связи: 067 497-53-07, Анна.

«Навыки стрессоустойчивости и управление конфликтом»

В результате тренинга приобретаются навыки:

• управление конфликтными ситуациями;
• навык управления собой в стрессовых ситуациях;
• выбор наиболее конструктивной тактики выхода из конфликтных ситуаций;
• автоматически реагировать на стресс правильно, конструктивно, с пользой для себя, без напряжения, обиды и страха;
• выходить из стрессовых ситуаций с максимальным комфортом;
• развитие и укрепление навыков самоконтроля;
• сознательное управление собственным жизненным потенциалом, сохранение энергии в стрессовых ситуациях;
• выработка алгоритма необходимого изменения жизненных установок.
  

Авторская программа бизнес-тренера Виталины Левчишиной

Повышения устойчивости к стрессам

Подробнее: «Навыки стрессоустойчивости и управление конфликтом»