«Навыки счастья в работе и жизни»

 

О чем тренинг?

• Как добавить в свою работу и в жизнь в целом больше энергии, смысла и удовольствия;
• Как не ждать вдохновения и рабочего настроя, а уметь включать его в нужный момент самостоятельно;
• Как не сливаться на пути к важным и нужным целям и воплощать планы в жизнь;
• Как договориться с собой о том, чтобы внедрять навыки счастья в ежедневную практику и выполнить этот договор;
• Как помочь себе и команде справляться со стрессом и выгоранием.

Что будет в тренинге:

• В основе программы – модель пяти факторов счастья, основанная на концепции субъективного благополучия Мартина Селигмана PERMA:

1) Positive emotions (позитивные эмоции).

2) Engagement (вовлеченность).

3) Relationships (взаимоотношения).

4) Meaning (смыслы).

5) Achievements (достижения).


Для каждого фактора счастья предлагаются простые и проверенные на практике навыки и инструменты.


Для внедрения новых навыков в жизнь в тренинге используется методика «Карта иммунитета к изменениям» - автор Роберт Киган, директор института образования Гарвардского университета. Этот инструмент помогает выявить наши «скрытые повестки», понять, почему нам может быть выгодно не меняться, даже если мы искренне хотим быть счастливее.

Как мы будем работать в тренинге?

Это практикум, в котором будет минимум «что» и максимум «как». Каждый участник сможет попробовать предложенные техники и инструменты на своих кейсах и составить личный набор навыков счастья и план внедрения их в практику.

Чего НЕ будет в тренинге:

• аффирмаций в стиле «у меня обязательно всё получится, потому что вселенная изобильна»;
• техник визуализаций лёжа на диване в духе фильма «Секрет»;
• приёмов псевдопозитивного мышления: «всё, что ни делается, всё к лучшему».

 

Автор и ведущая:

ЕЛЕНА ЕЛИСЕЕВА - Эксперт по эмоциональному интеллекту.

 

Специализация:
программы развития эмоционального менеджмента и эмоциональной компетентности, ключевые навыки управления, личной эффективности, коучинг, фасилитация, HR-консультирование.

 

Квалификация:
• 15 лет работы в корпоративных бизнес-структурах, с отечественным и иностранным капиталом, из них 6 лет - на управленческих HR-позициях, в т.ч. директор по персоналу. Опыт создания службы персонала «с нуля».
• С 2010г. опыт проведения корпоративных и авторских тренингов на темы: «Базовые навыки руководителя», «Эмоциональный менеджмент», «Стресс-менеджмент», «Навыки личной эффективности», «Управление временем», «Навыки эффективной коммуникации», «Инструменты коучинга в работе HR-менеджера», «Телефонные продажи».
• Область развития и интересов в профессиональной сфере – бизнес-тренинги и коучинг, нетренинговые методы развития (фасилитация, experiential learning).

 

Счастливые скидки: 

до 10.03.2017 - 2200 грн;
до 19.03.2017 - 2300 грн;
на месте 20.03.2017 - 2500 грн.

 

Отправить заявку

или по тел.: 067 497-53-07, Анна.